Ecologia e Saúde

Azia: o que fazer? 10 remédios caseiros rápidos e eficazes

Compartilhe:     |  31 de dezembro de 2018
Azia

Quase sempre causando uma sensação de queimação no estômago insuportável, a azia pode representar que a nossa alimentação não está adequada. Mas, apesar do extremo desconforto que a azia pode ocasionar, veremos que é possível eliminá-la através da utilização de remédios caseiros.

Além de alguns hábitos que devem ser cessados, alguns alimentos poderão ser utilizados no tratamento da azia.

1. Coma uma maçã ou uma banana

Maçãs e bananas são frutas ricas em antiácidos naturais. Escolha uma das duas frutas e coma ao menos duas por dia. É importante que caso opte pela banana, que ela esteja bem madura. Em termos técnicos, quanto mais madura, mais nutrientes.

2. Faça chá de gengibre

cha gengibre

Gengibre combate irritações e inflamações pelo corpo. A ingestão de seu chá é o suficiente para eliminar o refluxo e também a azia. Seu chá é preparado com 2 xícaras de água e 3 fatias de 1 cm cada de gengibre. Ferva a água, assim que levantar fervura adicione o gengibre e deixe descansar por 30 minutos antes de beber.

3. Mostarda

Por ser alcalinizante e cheia de minerais, a mostarda é uma poderosa aliada para aliviar a azia rapidamente. A melhor forma é consumir uma colher de chá de mostarda amarela de procedência boa e orgânica. Uma vez ao dia.

4. Elimine vícios

parar de fumar

Os vícios mais destrutivos da humanidade em ordem de riscos são o álcool e o tabagismo. Ambos acabam com o organismo, fragilizando todos os processos do corpo. Fumar e beber álcool deprecia as atividades do estômago e esôfago, portanto a azia é frequente. A solução mais sensata é eliminar os dois vícios. Procure por ajuda de amigos, familiares ou de um médico para parar de fumar ou beber hoje mesmo.

5. Amêndoas para aliviar a azia

Amêndoas são nutritivas e verdadeiras aliadas na hora de aliviar a azia. Basta consumir cerca de 4 amêndoas por dia, preferencialmente após a refeição. Auxiliarão nos processos do estômago, além de trazer melhoras para o organismo. Não devem ser consumidas em excesso.

6. Manter um peso saudável

É importante estar sempre em dia com uma alimentação saudável. Quadros de sobrepeso são responsáveis por fracos processos intestinais, causando problemas de azia e também do organismo. Verifique sempre seu índice de massa muscular e procure um médico assim que notar peso acima ou abaixo do recomendado.

7. Chá de camomila para aliviar a azia

camomila

O chá de camomila já é um antigo conhecido de quem opta por remédios naturais. Capaz de aliviar tensões da mente e do organismo, o chá de camomila é extremamente rápido e eficaz na eliminação da azia. Utilize 1 xícara de água fervente com uma colher de chá de camomila seca. A camomila pode ser fervida por apenas 45 segundos, em seguida coe, espere esfriar um pouco e tome. No mínimo uma vez ao dia.

8. Suco de aloe vera reduz a azia

suco de aloe vera

Embora possa não soar como um suco muito agradável, a aloe e vera é uma planta eficaz no tratamento de irritações da pele, corpo e sistema digestório (antigo sistema digestivo). Pega-se cerca de 2 folhas de aloe e vera e extrai-se seu suco até encher ½ xícara. Deve ser bebido imediatamente.

9. Vinagre

O ácido presente no vinagre é eficaz no controle de acidez desregulada do estômago, mostrando grandes resultados na hora de aliviar a azia. Adicione 3 colheres de chá de vinagre de maçã a 300 ml de água. Beba antes de cada refeição e antes de se deitar para dormir.

10. Cabeça para o alto

A azia tende a ser ainda pior na hora de dormir. Para evitar os desconfortos da azia num momento que deve ser de descanso, certifique-se de elevar a altura de sua cabeça para que não fique alinhada com o estômago. Isso impedirá o refluxo que causa azia. Uma dica importante é colocar livros ou caixas de madeira sob os pés da cabeceira da cama, fazendo com que a parte da cabeça fique elevada. Travesseiros adicionais também podem ajudar, mas poderão se perder durante a noite, fazendo com que a azia volte.

Orientações gerais sobre azia

Caso a azia seja um quadro frequente, é importante então buscar por ajuda e orientação médica. Somente um profissional de saúde será capaz de recomendar a respeito do tratamento e medicamento ideal para cada organismo em caso de azia.



Fonte: Greenme - Felipe Chaves



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