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Conheça os benefícios do ginseng para saúde, suas propriedades e saiba como usá-lo

Compartilhe:     |  28 de dezembro de 2016

Ginseng é um tônico, energizante e adaptogen, útil contra o estresse. Quais são as suas propriedades e contra-indicações? Como e quando tomá-lo?

O ginseng (Panax ginseng) é uma planta pertencente à família Araliaceae. Conhecido pela sua adaptogénica e anti-stress, que também é usada para o tratamento da diabetes mellitus, graças às suas qualidades  de hipoglicemia. Vamos descobrir mais.

Propriedades de ginseng

As virtudes do ginseng são atribuídos a diferentes componentes presentes em suas raízes. Além de um alto teor de vitaminas , óleo essencial e polissacáridos (panaxani), vale a pena mencionar a presença de saponinas triterpenóides, chamado ginsenósidos,  os principais ingredientes activos da droga .

A planta tem tónico e adattagone, porque promove a capacidade do corpo de se adaptar ao estresse através do reforço do sistema imunológico, endócrino e nervoso, e melhorar as capacidades físicas e mentais.

Como todos os adaptógenos plantas, melhora a resposta do cérebro e a glândula supra-renal, aumentando assim a resistência do corpo na face vários agentes nocivos da química, física, mecânica, biológica e farmacológica.

Vários estudos têm mostrado que a influência do ginseng do eixo hipotálamo-hipófise aumentando a libertação de ACTH, a hormona que induz a libertação de adrenal cortisol ou ” hormona do stress“. O cortisol , promove a síntese de glicogénio nos músculos e que de proteínas e estimula a função do sistema imunológico, permitindo que o seu corpo para melhor resistir a frio, calor, envenenamento químico, fadiga, etc.

Numerosos estudos mostram também as suas propriedades hipoglicemiantes, útil para reduzir a concentração de glucose no sangue,  no caso de diabetes mellitus. Ginsenosides parecem favorecer a síntese pancreática de insulina, e aumentar a produção de transportadores de glicose no fígado; o panaxani(polissacáridos) parecem diminuir a síntese de glicose no fígado e aumentar a sua utilização em vários tecidos do corpo.

Suas propriedades estimulantes afeta todos os sistemas, devido à sua capacidade de aumentar temporariamente a função e tarefas rapidamente com uma consequente melhoria dos reflexos, acelerando a resposta do nervo, reduziu a fadiga mental e fortalecer a resistência física, e memória, tornando-o adequado para aqueles que estudam ou têm um esporte intenso.

Sempre considerado um alimento  afrodisíaco , especialmente os homens, ginseng estimula o desejo e as funções sexuais. Esta virtude parece estar relacionada com a capacidade de aumentar a libertação de óxido nítrico a partir de células endoteliais dos corpos cavernosos do pénis; o consequente vasodilatação permitiria obter erecção mais vigorosa.

Entre as diferentes espécies, a medicina chinesa associa asprincipais propriedades afrodisíacos ao ginseng vermelho, cuja coloração é devida, simplesmente, para o tratamento da raiz com vapor (120-130 ° C durante cerca de 2-3 horas) e a secagem subsequente.

Como usar

Devemos tomar de manhã e o mais tardar até 16 para evitar problemas de sono.

No extrato suave de 30-40 mg por dia

Em comprimidos ou cápsulas por dia 2

Em tintura-mãe 30 gotas 1 ou 2 vezes por dia

Contra-indicações de ginseng

A ingestão de ginseng é contra-indicado em caso de  hipertensão , taquicardia, palpitações, insônia, ansiedade, tremores, dores de cabeça e convulsões, na presença de doenças psiquiátricas graves, grávidas e amamentando.

Eles foram relatadas  interações com medicamentos anticoagulantes  e a fenelzina (este princípio em alguns medicamentos psiquiátricos), com hipoglicemiantes e  insulina ; por isso, não é recomendado a ingestão de ginseng em tais casos.
 
Descrição da planta

Perene, ereta, 30-80 cm de altura. Stalk hairless espirais terminais 3-5. As folhas são palmate, esbelto, finamente dentadas, gradualmente acuminado, 7-20 cm de comprimento e 2-5 cm de largura.

Rizoma fusiformes e carnuda, muitas vezes alado ápice dando umaforma humana . A inflorescência é simples ou ramificada, com 1-3 umbelas de 15-30 flores cada.

As flores têm corolas andróginos verde-amarelo. O fruto é uma drupa sobre o tamanho de uma ervilha, globular ou rins em forma, roxo, brilhante e liso, com duas sementes.

O habitat do ginseng

Um nativo do hemisfério norte no leste da Ásia (principalmente Coréia, norte da China, e Sibéria oriental) e América do Norte, e normalmente se desenvolve em climas mais frios. A espécie Vietnamita Panax é o mais comumente usado.

Antecedentes históricos

A palavra Panax vem do grego, a partir da composição da palavra pan ” tudo ” e akèia ” cuidados ” (um termo do qual ele também é a palavra italiana panacéia , que remédio para todos os males); a palavra ginseng é chinês Renshen , ou seja, ” Homem Planta ” ,porque de acordo com a teoria de assinaturas , a forma da sua raiz, que se assemelha a uma forma humana.

Por esta razão, a planta é cultivada para a produção de raízes que se assemelham ao corpo e órgãos humanos, ou seja, com ramificações que sugerem a forma dos membros, o chefe dos atributos sexuais dos dois sexos, etc.; agricultores artesãos que são capazes de jogar de uma maneira melhor estas formas são capazes de verificar os preços de venda de todo o respeito.

Além disso, a medicina tradicional chinesa considera a planta um elixir da juventude, que tem todas as virtudes terapêuticas, preventivas, curativas e de energia que se possa imaginar; e parece estar acontecendo há milhares de anos, porque ginseng aparece nos tratados mais antigos na medicina, no início da era cristã.



Fonte: Meio Ambiente Rio



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