Grandes restrições alimentares, no entanto, são arriscadas e podem levar a um quadro conhecido como cetose, que pode privar o feto de receber a glicose de que precisa. Os exercícios físicos são parte do tratamento. A musculatura tem receptores de insulina e, à medida que você a estimula, aumenta a sensibilidade a ela. Além disso, o excesso de glicose é fonte de energia na hora das atividades. De quebra, você se sente bem física e psicologicamente e controla o ganho de peso, que deve ficar entre 9 e 13 kg, para mulheres com IMC (índice de massa corporal) dentro do normal e não mais que 7 Kg para as obesas.
Referências: Annunziata Sonia Fusaro, endocrinologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp); Carlos Antonio Negrato, endocrinologista e diretor do departamento de diabetes gestacional da Sociedade Brasileira de Diabetes; Celso Cukier, nutrólogo e presidente da Sociedade Brasileira de Nutrição Enteral e Parenteral; Dênis José do Nascimento, obstetra e ginecologista, presidente da comissão de gestação de alto risco da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) e professor da Universidade Federal do Paraná (UFPR); Grasiela Bossolan, neonatologista da Faculdade de Medicina de Botucatu (Unesp); Lenita Zajdenverg, endocrinologista, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e presidente regional da Sociedade Brasileira de Diabetes (RJ); Victor Nudelman, neonatologista do Hospital Israelita Albert Einstein (SP).